Najlepsze kosmetyki z SPF, które skutecznie chronią skórę przed promieniowaniem UV. Wybierz idealny krem przeciwsłoneczny z...
0 Witamina C w kosmetykach - działanie i rola witaminy C
Odkryj właściwości witaminy C w kosmetykach! Dowiedz się, jak działa witamina C na twarz i jakie produkty wybrać, aby cieszyć...
Pielęgnacja twarzy krok po kroku
Odpowiednia pielęgnacja twarzy to klucz do zdrowej i promiennej skóry. Poznaj skuteczne metody pielęgnacji cery, które obejmują...
Składniki do pielęgnacji cery dojrzałej – jak opóźnić starzenie?
Odkryj składniki aktywne, które wspierają pielęgnację cery dojrzałej. Dowiedz się, jak opóźnić starzenie, poprawić elastyczność...
Jak powstają blizny i jak im zapobiec?
Blizna to zmiana skórna, która powstaje w wyniku procesu gojenia rany. Jest efektem odbudowy tkanki skórnej po jej uszkodzeniu....
Postanowienie noworoczne 2025 - jak wytrwać w realizacji?
Jak wybrać postanowienie noworoczne i wytrwać w jego realizacji? Dowiedz się, jak skutecznie zrealizować swoje cele i spełnić...
Jak przebiega proces starzenia się skóry twarzy i jak go spowolnić?
Poznaj proces starzenia się skóry twarzy i skuteczne sposoby na jego spowolnienie. Ochrona przed słońcem, nawilżenie, zdrowa...
Pielęgnacja cery dojrzałej - charakterystyka i skuteczne porady pielęgnacji skóry dojrzałej
Odkryj kluczowe zasady pielęgnacji skóry dojrzałej! Dowiedz się, jak dbać o cerę dojrzałą, aby zachować jej blask i zdrowy...
Pielęgnacja cery wrażliwej: Jak dbać o skórę każdego dnia?
Pielęgnacja cery wrażliwej to klucz do zdrowej skóry. Dowiedz się, jak unikać podrażnień i jakie kosmetyki wybrać, aby...
Niacynamid – jak działa witamina B3 w kosmetyce?
Niacynamid (witamina B3) to skuteczny składnik kosmetyków, który działa przeciwzapalnie, reguluje produkcję sebum i pomaga...
Pielęgnacja suchej skóry twarzy: Jak dbać o suchą cerę na co dzień?
Odkryj skuteczną pielęgnację cery suchej! Dowiedz się, jak nawilżyć suchą skórę krok po kroku i zadbać o jej zdrowy wygląd.
Masaż Kobido – na czym polega japoński lifting twarzy i jakie daje efekty?
Masaż Kobido, znany jako japoński lifting twarzy, to technika manualnej stymulacji, która efektywnie redukuje napięcia i...
Olej rycynowy – właściwości i zastosowanie dla zdrowia i urody
Odkryj właściwości oleju rycynowego! Dowiedz się, jak stosować olejek rycynowy w kosmetyce oraz w leczeniu zaparć. Poznaj jego...
Mezoterapia igłowa - przebieg zabiegu i efekty
Mezoterapia igłowa to skuteczny zabieg odmładzający, który nawilża i odżywia skórę. Dowiedz się, jakie preparaty są stosowane i...
Gua sha wywodzi się z chińskiej tradycji, jest to technika masażu leczniczego. Wykorzystuje się w niej specjalne kamienie...
Jak chronić skórę przed mrozem
Jak powinniśmy dbać o naszą skórę w okresie zimowym ? Niska temperatura i suche powietrze panujące na zewnątrz są czynnikiem...
Dobroczynne działanie pokrzywy
Pokrzywa to roślina od wieków stosowana w medycynie naturalnej, ze względu na swoje dobroczynne właściwości. Pokrzywa ceniona...
Aloes (Aloe vera; Aloe barbadensis) jest to roślina z gatunku sukulentów. Środowiskiem naturalnym występowania aloesu są...
Skóra po kąpielach słonecznych wymaga specjalnej pielęgnacji. Jeśli chcemy cieszyć się ładną opalenizną przez dłuższy czas i...
Nadchodzące lato i wysokie temperatury sprzyjają odkrywaniu naszych stóp. Chętnie zakładamy sandały czy klapki. Jeśli...
Retinol latem- czy jest bezpieczny?
Retinol to jedna z najskuteczniejszych i najlepiej przebadanych substancji aktywnych. Przynosi zadowalające efekty...
Czym są kurze łapki na twarzy?
Kurze łapki, to rodzaj zmarszczek, który pojawia się na twarzy jako pierwszy, jest on zwiastunem rozpoczynającego się procesu...
Zielona herbata- dobra nie tylko do picia
Zielona herbata (Camellia Sinensis) jest bogatym źródłem antyoksydantów oraz przeciwzapalnych polifenoli, a to czyni ją cennym...
Jeśli nasze wargi są popękane oraz pojawiają się na nich suche odstające skórki to znak, że czas lepiej przyjrzeć się naszej...
Jak podkreślić brwi by nadać wyrazu spojrzeniu?
Kosmetyki do stylizacji brwi w ostatnim czasie podbijają coraz więcej kobiecych serc, używamy ich coraz chętniej dlatego...
Piękno bez skalpela z masażem kobido
Czym jest kobido?Kobido to japońska technika masażu, która składa się z około 100 różnych ruchów. Masaż trwa od 45minut...
Maski kosmetyczne – dlaczego warto je stosować?
Nasza skóra potrzebuje odpowiedniej dawki witamin, minerałów i aminokwasów, które odpowiadają za dobrą kondycję oraz młodszy...
Czym są glinki? Jakie mają zastosowanie?Glinki są to substancje pochodzenia naturalnego, które wydobywane są z podziemnych...
Samoopalacze oraz bronzery to kosmetyki, które pozwalają uzyskać szybki efekt ciała muśniętego słońcem bez konieczności...
Oparzenia słoneczne – na ratunek skórze
Opalona skóra kojarzy nam się ze zdrowym wyglądem, jednak jest ona wynikiem reakcji obronnej naszej skóry, która w odpowiedzi...
Sezon letni za pasem, urlopy zaplanowane, słońce coraz mocniej grzeje i opala naszą spragnioną zdrowego kolorytu skórę. Jak się...
Szampon do włosów - jak wybrać prawidłowy?
Jak wybrać szampon do włosów? Czy to proste pytanie? – tylko z pozoru, wybór wcale nie jest taki prosty. Producenci kuszą nas...
Formaldehyd w kosmetykach - czy lepiej go unikać?
Czym jest formaldehyd?Formaldehyd- inaczej aldehyd mrówkowy, to jeden z najbardziej niebezpiecznych związków chemicznych o...
Siedem skutecznych kuracji z arniką górską
Arnica montana to jedna z najważniejszych roślin leczniczych, a o jej wyjątkowych właściwościach decyduje w dużej mierze...
Płyn do płukania jamy ustnej – jaki wybrać?
Płyny do płukania to bardzo popularne środki do higieny jamy ustnej. Posiadają różne właściwości, jak np. wybielanie zębów,...
Mocznik w kosmetykach – silny składnik nawilżający
Mocznik to substancja , która jest ubocznym produktem przemiany białek w naszym organizmie. Znajduje się także w skórze, gdzie...
W czym tkwi sekret kwasów omega-3?
Porady dietetyka 
Od dawna już wiele mówi się o szczególnych właściwościach kwasów z rodziny omega-3. Czym one właściwie są, gdzie je można...
Charakterystyka skóry twarzy 60+ Za oznaki starzenia skóry w tym wieku odpowiedzialny jest spadek produkcji hormonów żeńskich,...
S.O.S. - na ratunek suchym dłoniom
Jeśli skóra naszych dłoni pęka, jest zaczerwieniona i szorstka może dochodzić do podrażnień lub może pojawić się reakcja...
Resweratrol - sposób by spowolnić starzenie
Resweratrol jest substancją organiczną pochodzenia roślinnego, staje się ona coraz bardziej popularna i wzbudza duże...
Jesień to idealny czas na dermokurację z zastosowaniem peelingów chemicznych, czyli kwasowych. Zabieg peelingu chemicznego...
Szczotkowanie skóry na sucho to rodzaj naturalnego masażu, jest to zabieg, który z powodzeniem wykonamy sami w domu a efekty...
Różnica między masłem do ciała a balsamem
Balsamy w klasycznym wydaniu mają płynną oraz lekką konsystencję, atutem tego typu formuły jest szybkość wchłaniania. Balsamy...
Olejki eteryczne - aromaterapia
Nazwa olejek eteryczny wywodzi się od łacińskiego oleum aetherium i oznacza ciekłą lotną substancję zapachową, która...
Pielęgnacja skóry głowy i włosów
Pielęgnowanie włosów to codzienne rytuały: czesanie, mycie, układanie fryzury. Włosy to niewątpliwie jeden z kobiecych...
Depilacja - różne metody usuwania niechcianych włosków
Jak dobrać najlepszą metodę depilacji dla siebie? Jak dostosować ją do własnych potrzeb? Depilacja to pojęcie, pod którym...
Cera naczynkowa – jak o nią dbać?
Teleangiektazje– medyczny termin określający widoczne pod skórą drobne naczynia krwionośne, które uległy nadmiernemu...
Fotoprotekcja – skuteczna ochrona przed słońcem
Ochrona przeciwsłoneczna to podstawa, jeśli chcemy zachować zdrowie i urodę. Kiedy zaczyna się robić coraz cieplej powinniśmy...
Święta Wielkanocne - wyzwanie dla odchudzających
Porady dietetyka 
Wiosna to okres zwiększonej mobilizacji do diety i aktywności fizycznej. Szczególnie w czasach pandemii jesteśmy bardziej...
Promienna i zdrowa skóra bez nieestetycznych zmian jest marzeniem wielu osób. Odpowiednie dbanie o jej stan jest podstawową...
Rozstępy - problem natury estetycznej
Rozstępy pojawiają się na skutek rozerwania włókien kolagenowych. Zwykle przyczyną ich powstawania są wahania hormonalne oraz...
Dermokosmetyki cieszą się coraz większym zainteresowaniem
Dermokosmetyki cieszą się coraz większym zainteresowaniem. Dużo osób ma problemy ze skórą, cierpi na trądzik, łuszczycę i inne...
Choroby paznokci - leczenie i pielęgnacja
Zdrowa płytka paznokcia jest równa, gładka i ma jasnoróżowy kolor. Jest prosta, bez wybrzuszeń, bruzd. Płytka i okolice...
Łupież jest chorobą skóry, której nie należy ignorować. Schorzenie to polega na zbyt szybkim łuszczeniu się zrogowaciałego...