Szczotkowanie ciała na sucho

Szczotkowanie skóry na sucho to rodzaj naturalnego masażu, jest to zabieg, który z powodzeniem wykonamy sami w domu a efekty mogą nas pozytywnie zaskoczyć. Nieodpartą zaletą szczotkowania jest prostota wykonania masażu samemu oraz niski koszt. Szczotkę możemy kupić już za kilkanaście złotych, te bardziej znanych firm wahają się między 50 a 100 zł, na cenę często ma wpływ (ale nie musi) rodzaj włosia z jakiego jest wykonana szczotka. Pielęgnacja szczotki także jest bardzo łatwa. Wystarczy umyć ją delikatnym detergentem np. mydłem oraz postawić włosiem do góry, do momentu całkowitego wysuszenia. Nie musimy powtarzać tego po każdorazowym szczotkowaniu, ale dobrze to zrobić przynajmniej raz w tygodniu, żeby usunąć nagromadzony na włosiu martwy naskórek.

Szczotkowanie pobudza krążenie, ujędrnia oraz pomaga w zwalczaniu cellulitu. Skóra po masażu szczotką jest niesamowicie gładka. Wystarczy już 5-10 minut dziennie dla naprawdę widocznych efektów.

Wykonanie masażu

Żeby wykonać go poprawnie ruchy wykonujemy od dołu, ku górze (zawsze w kierunku serca) zaczynając od stóp a kończąc na dekolcie. Nacisk szczotki dostosowujemy do swoich preferencji. Delikatniejsze ruchy wykonujemy w okolicy biustu (pomijając brodawki sutkowe) ,brzucha a nacisk zwiększamy przy masażu newralgicznych partii ciała objętych cellulitem, czyli na udach i pośladkach. Pamiętajmy, że szczotkowanie ma być dla nas przyjemne, choć zanim skóra przyzwyczai się do tego rodzaju masażu mogą minąć 3, 4 dni. Pierwszych zauważalnych efektów możemy spodziewać się już po około 2 tygodniach. Skóra jest znacznie ujędrniona, gładsza i napięta.

Największe zalety szczotkowania ciała na sucho:

Relaks

Szczotkowanie ciała rano daje solidną dawkę energii, pobudza ciało do działania . Natomiast wieczorny masaż szczotką odpręża ciało, rozluźnia mięśnie i pozwala pozbyć się napięć z całego dnia. Szczotkowanie ciała po kąpieli przygotowuje skórę na lepsze wchłanianie składników zawartych w kosmetykach.

Kolejnym atutem szczotkowania jest zahamowanie wrastania włosków po depilacji, dzięki regularnemu usuwaniu martwego naskórka.

Działanie antycellulitowe, zmniejszające rozstępy

Przyspieszone krążenie krwi w skórze uodparnia ją na rozciąganie. Szczotkowanie pośladków oraz ud pomaga walczyć z cellulitem, pobudzona przez szorstką szczotkę limfa odprowadza nagromadzone toksyny i substancje, które odpowiadają za powstawanie tzw. „pomarańczowej skórki”.

Złuszczanie martwego naskórka

Peelingujące właściwości szczotkowania pomagają pozbyć się zalegającego na powierzchni skóry martwego naskórka. Także koloryt skóry ulega poprawie, a kosmetyki mają ułatwione przenikanie, co w efekcie podnosi ich efektywność i możemy uzyskać lepsze rezultaty.

Wspomaganie układu odpornościowego

Pobudzona limfa oczyszcza ciało z nadmiaru toksyn, co bezpośrednio może wpływać na poprawę naszej odporności.

Szczotkowanie na sucho to rewelacyjny zabieg, który możemy zafundować naszej skórze w zaciszu domu, efekty są warte poświęcenia krótkiej chwili w ciągu dnia na masaż szczotką. Przy połączeniu szczotkowania z ukierunkowaną pielęgnacją np. kremami antycellulitowymi może w krótkim czasie w widoczny sposób poprawić kondycję skóry.

Powinniśmy pamiętać, że jak do wszystkich innych zabiegów i tu istnieją przeciwwskazania. Ostrożność powinny zachować osoby z tendencją do pękania naczynek oraz osoby z wszelkimi stanami zapalnymi skóry czy też żył, np. żylakami.

mgr. kosmetologii Martyna Grzebel