Pijemy wodę! Dlaczego, ile, jak

July 2, 2021
Woda jest niezbędnym składnikiem każdego żywego organizmu. Zachowanie równowagi w jej zakresie jest konieczne dla zachowania...

Nasze zdrowie w naszych rękach - dieta antyrakowa

May 28, 2021
Od ponad roku zmagamy się ze światową pandemią COVID-19. Lecz konsekwencje tej choroby są znacznie większe niż by się wydawało....

DIETA ANTYCELLULITOWA

April 8, 2021
Na rynku dostępnych jest wiele kosmetyków oraz zabiegów wspomagających walkę z cellulitem, jednak bez odpowiedniego sposobu...

Święta Wielkanocne - wyzwanie dla odchudzających

April 1, 2021
Wiosna to okres zwiększonej mobilizacji do diety i aktywności fizycznej. Szczególnie w czasach pandemii jesteśmy bardziej...

Wiosenne przesilenie w problemach żołądkowych

March 25, 2021
Wiele osób uskarża się na wzmożone kłopoty z trawieniem oraz bólami brzucha właśnie wczesną wiosną. Czy to możliwe, aby pora...

Zdrowie na talerzu – dlaczego warto dbać o swoją dietę?

March 5, 2021
Zdrowe odżywianie to nadal dla wielu osób dość niezrozumiałe pojęcie. Choć dostęp do teorii i wiedzy żywieniowej jest raczej...

Afrodyzjaki w diecie - jak styl życia wpływa na naszą namiętność?

February 16, 2021
Dopiero obchodziliśmy Dzień Świętego Walentego, czyli święto zakochanych. Tego dnia szczególnie okazujemy sobie wzajemnie...

Świąteczne przejedzenie - jak sobie z nim poradzić?

December 21, 2020
Biesiadowanie w gronie najbliższych, przy suto zastawionym stole to nieodłączny element świętowania różnych okazji. Zwłaszcza...

Naturalna odporność

October 26, 2020
Jest taki układ w organizmie człowieka, który w każdej chwili jest gotowy bronić naszego zdrowia i dobrego samopoczucia....

Magnez - podstawowy pierwiastek w organizmie człowieka

June 2, 2020
Magnez jest jednym z podstawowych pierwiastków chemicznych, który odpowiada za poprawne funkcjonowanie całego naszego...

Otyłość u dzieci

June 2, 2020
Jedną z najpoważniejszych chorób cywilizacyjnych jest otyłość. Często jest ona spowodowana coraz mniejszą aktywnością ruchową w...