Colostrum bovinum – właściwości i zastosowanie dla dzieci i dorosłych

 Seen by: 316, 1 października 2025

Czym jest colostrum?

Colostrum to pierwsze mleko, wydzielane przez gruczoły mlekowe krowie w ciągu pierwszych dni po porodzie. Czas pobrania colostrum ma ogromne znaczenie, ponieważ im szybciej zostanie pozyskane (najlepiej w ciągu pierwszych godzin po porodzie), tym wyższa jest jego zawartość immunoglobulin typu G (IgG) oraz innych składników bioaktywnych.

Colostrum zawiera m.in.:

  • immunoglobuliny IgG – przeciwciała wspierające walkę z patogenami,

  • laktoferynę – naturalne białko chroniące przed bakteriami i wirusami,

  • czynniki wzrostu – wspierające regenerację i odbudowę tkanek,

  • białka (m.in. białka mleka krowiego takie jak kazeina), witaminy i minerały.

Właśnie dlatego colostrum jest określane jako naturalne „superfood” i jedno z najcenniejszych źródeł wsparcia odporności. Na rynku znajdziemy preparaty takie jak colostrum w kapsułkach, colostrum w tabletkach, czy w formie proszku. Popularnością cieszą się także produkty typu colostrum forte czy specjalistyczne suplementy, np. colostrum Genactiv. Istnieje również alternatywa w postaci colostrum kozie. 

Właściwości colostrum

Colostrum – właściwości potwierdzają liczne badania naukowe. Składniki zawarte w colostrum:

  • wspierają odporność i naturalne mechanizmy obronne organizmu,

  • przyczyniają się do szybszej regeneracji,

  • wspomagają prawidłowe funkcjonowanie jelit i mikroflory,

  • zawierają substancje odżywcze ważne dla zdrowia i energii.

Colostrum dla dzieci

Colostrum dla dzieci to naturalne wsparcie w okresie zwiększonej podatności na infekcje. Suplementy diety zawierające colostrum są polecane szczególnie w sezonie jesienno-zimowym. Mogą one:

  • wspierać odporność,

  • zmniejszać częstotliwość infekcji,

  • przyspieszać powrót do zdrowia po chorobie.

Ważne: dzieci z alergią na białka mleka krowiego lub z nietolerancją laktozy powinny unikać suplementów z colostrum lub skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.

Top produkty z colostrum dla dzieci:

Colostrum dla dorosłych

Dorośli również chętnie sięgają po liofilizowane colostrum, które zachowuje swoje właściwości. Suplementacja jest szczególnie przydatna:

  • osobom aktywnym fizycznie,

  • w okresach osłabionej odporności,

  • seniorom, u których spada naturalna produkcja przeciwciał.

Colostrum Max, czy colostrum Plus w kapsułkach to wygodna forma suplementacji, dzięki której łatwo wspierać odporność i regenerację organizmu.

Jak stosować colostrum?

Colostrum jest dostępne w różnych formach: colostrum w kapsułkach, colostrum w tabletkach, proszku czy płynie. Preparaty mogą różnić się zawartością immunoglobulin – zawsze warto sprawdzić standaryzację i jakość produktu.

Zalecenia stosowania:

  • nie należy przekraczać zalecanej porcji do spożycia,

  • suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety,

  • produkt powinien być przechowywany w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.

Colostrum zawiera laktozę, dlatego osoby z jej nietolerancją powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.

Ciąża i karmienie piersią

Kobiety w ciąży i karmiące piersią powinny skonsultować stosowanie colostrum z lekarzem. Choć colostrum wołowe zawiera naturalne składniki bioaktywne, to zawsze istnieje ryzyko reakcji organizmu, szczególnie jeśli występuje nadwrażliwość na którykolwiek ze składników.

Bezpieczeństwo stosowania

  • Nie należy stosować w przypadku nadwrażliwości lub uczulenia na białka mleka krowiego.

  • Colostrum zawiera laktozę – osoby z jej nietolerancją powinny skonsultować suplementację.

  • Suplementy diety zawierające colostrum nie mogą zastępować zróżnicowanego sposobu żywienia i zdrowego trybu życia.

Podsumowanie

Colostrum to pierwsze mleko, inaczej siara, wydzielane przez gruczoły mlekowe ssaków w pierwszych dniach po porodzie. Colostrum pozyskiwane od krów (bydlęce) stanowi cenne źródło immunoglobulin, laktoferyny i czynników wzrostu, które wspierają odporność, regenerację i prawidłowe funkcjonowanie organizmu.

Dostępne na rynku preparaty mogą być cennym wsparciem w codziennej suplementacji zarówno dla dzieci, jak i dorosłych.

Pamiętaj jednak, że colostrum to suplement diety – nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety, a każdorazowe stosowanie w szczególnych sytuacjach (ciąża, karmienie piersią, alergie) należy skonsultować się z lekarzem.

Kategorie