Poradnik

Problemy z zasypianiem – jak im zaradzić?

26 maja 2023
Czy zdarza Ci się, że kładziesz się do łóżka, mijają długie minuty, a może nawet godziny, a Twoje oczy w każdej chwili gotowe...

Jak się pozbyć nadmiaru wody z organizmu?

9 maja 2023
Nadmiar wody w organizmie to sytuacja, z którą mierzy się wiele osób - zarówno w codziennym życiu, jak i w kulturystyce, czy...

Czym są kurze łapki na twarzy?

31 marca 2023
Kurze łapki, to rodzaj zmarszczek, który pojawia się na twarzy jako pierwszy, jest on zwiastunem rozpoczynającego się procesu...

Zielona herbata- dobra nie tylko do picia

31 stycznia 2023
Zielona herbata (Camellia Sinensis) jest bogatym źródłem antyoksydantów oraz przeciwzapalnych polifenoli, a to czyni ją cennym...